маргарита01 писал(а): ↑28 дек 2017, 10:04
Уважаемые форумчане! Послеродовая депрессия - это правда или как? А такая, чтоб мама с собой покончила вскоре после родов (благополучная семья)? Или что это вообще может быть? Страшно становится от того, что такие вещи случаются.
Маргарита, всё чистая правда. Может доходить и до того, что с собой покончишь. Я не утрирую. У меня было что-то подобное после рождения первого ребёнка. И это несмотря на благополучные домашние роды. И семья у нас благополучная. Сейчас, анализируя причины, прихожу к следующим выводам.
Во-первых, роды являются огромной нагрузкой на организм. Мы, современные люди, часто просто недооцениваем всю мощь их воздействия. Организм выложился даже не на 100 - на 200 %. Он отдал всё, и остался в сильном минусе. Плюс резкий гормональный спад. Вот представьте себе, как во время месячных бывает упадок сил. Чувствуешь слабость, всё валится из рук, настроение на нуле, нервы расшатаны. А после родов то же самое, только раз в 10-20 больше. И те из женщин, кто послабее, чьё здоровье не столь крепкое, однозначно подпадают под этот мощный удар.
Второе: сразу после родов женщине надо ОТДЫХАТЬ. Я бы сказала, что это сродни заповеди, обязательной к исполнению. Потом от домашних акушерок узнала, что надо буквально соблюдать постельный режим в первые сутки после родов, плюс столько дней, какие роды по счёту. Т. е. если ребёнок первый - двое суток, второй - 3-е и т. д. А дальше - полупостельный режим. Активность надо наращивать очень медленно и очень постепенно.
У меня же вышло так. В первые сутки, когда я только родила, к нам нагрянула полиция и скорая из-за домашних родов. Мы, дураки, пустили их в дом. Молодые были, неопытные, про этот форум не знали, своих прав не понимали. Отбрыкиваться от них пришлось очень долго, писать кучу отказных бумаг. На всё ушло часа 3! Целая толпа дома собралась, никак не могли их выгнать. Представьте себе, какой это стресс! А я, на минуточку, только родила, пережила просто нечеловеческую боль в родах, сама была еле живая.
Потом, на 2-й день, я всё равно была уже на ногах. Сама вскочила, посчитала по глупости, что чувствую себя нормально. Как же, у меня пелёнки не дошиты, одёжки для младенца не доглажены. Плюс муж на работу отлучился - поехал отработать день и отпроситься на неделю в связи с рождением ребёнка. И я одна целый день проскакала с ребёнком и с домашними делами.
Дальше. Дочка родилась очень беспокойной - с самого начала мучилась коликами, спать желала только на руках. Это я тоже понимаю, почему. Во время беременности я сильно нервничала, были причины. То есть вышло так, что с самого её рождения я ни одной ночи не поспала нормально. И, хотя муж сам вставал по ночам и укачивал дочку, она всё равно плакала так много и так долго, что уснуть было невозможно. И днём я прикорнуть не могла. Первую неделю муж был с нами дома, делал всю домашнюю работу, нянчил вместе со мной ребёнка. А потом он вышел на работу, и у дочки как раз началась самая жесть с коликами. Помощников у меня не было совсем. Получилось так, что у меня образовался хронический недосып. Плюс начали ходит из поликлиники, из опеки и постоянно меня канать. Плюс родители трезвонили и мотали нервы из-за домашних родов, что я должна непременно сдаться в больницу, в поликлинику (на опыты
![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
), сделать ребёнку все прививки и т. д. Пришлось даже в итоге перестать брать трубку и прервать сними общение на долгие 3 месяца.
В общем, все эти стрессы, недосыпание наложились на мой ослабленный после родов организм. Я всего боялась, не знала, что мне делать с ребёнком, опыта нет, спросить не у кого. Муж, хоть и заботливый, но такой же молодой и неопытный. Нормально наладить свой новый быт с ребёнком у нас никак не получалось. Никто нам не помогал. Ребёнок постоянно плачет и круглосуточно висит на руках и на груди. Я, кормящая мама, даже не могла нормально поесть. Не могла сготовить еду, ела лишь к вечеру, когда муж приходил с работы и готовил или забирал ребёнка и я готовила. Не могла спокойно помыться. Таких трудностей тогда я, признаться, не ожидала. Мне казалось, что я попала в ад, в тюрьму, и из этого нет выхода.
Помню, была такая ночь, дочке уже месяца 2 исполнилось, что она вновь вопила от коликов, как резаная, муж ходит по комнате, укачивает её, а я понимаю, что у меня едет крыша уже от недосыпа. Что я становлюсь уже невменяемая от страшной, нечеловеческой усталости. И мысль в голове возникла: сейчас схвачу ребёнка и выпрыгну с ней в окно. Так жить нельзя, это не жизнь для нас обеих, а мучение. В душе такая боль и безысходность - словами не передать.
Но после этого пикового момента всё пошло на улучшение. Дочка стала слегка поспокойнее, я начала на всё забивать и стараться отдыхать. В общем, опущу подробности - выкарабкались мы.
После вторых родов у меня такого уже не было - я перед этим подлечилась у гомеопата, плюс имела уже опыт, плюс мы с мужем сумели нормально организовать своё время. Плюс роды были гораздо менее болезненными, чем первые, что очень сильно сэкономило мои силы.
Поэтому та женщина, о которой вы пишите, вполне могла пережить подобные стрессы. К примеру, тяжёлые роды, роддом, где не было ни минуты покоя, а одно хамское обращение, бездушные родственники, которые только с тебя и требуют быть идеальной и попрекают каждой мелочью, беспокойный ребёнок, ни сна, ни отдыха ни днём, ни ночью, ни поесть нормально - диета кормящей, проблемы с ГВ, с ребёнком и т. д. Всё это на фоне ослабленного после родов здоровья - вот и получите поехавшую крышу.
Я много потом читала о послеродовой депрессии, собирала по крупицам информацию, анализировала, советовалась с домашними акушерками. Ниже напишу большой пост о том, как всего этого не допустить.