если еще актуально - постные рецепты без масла
http://www.kuking.net/t6.htm
вообще на этом сайте полно рецептов блюд для любого набора продуктов
здоровое питание БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ
Для детей-аллергиков рыбу и яйца до года не вводят, а по некоторым источникам и до 2-3 лет ждут (нам год и 4, даже не пробовали).
анализы "на аллергию" бывают 2 видов - кожные пробы, на определение как существующих, так и потенциальных аллергенов - делают не раньше 3 лет, и анализ венозной крови на ИГЕ, который показывает только те аллергены, с которыми ребенок уже успел столкнуться.
имхо в вашем возрасте не нужно сильно разннобразить питание - если деть получает ГМ (не менее 50% от дневного рациона), то ему достаточно вареных овощей 5-10 видов, 2-3 видов мяса и фруктов. все это должно не являться сильными аллергенами и/или экзотикой для региона рождения и проживания. мясо лет до двух лучше перетирать или давать масюсенькими кусочками (ЖКТ иначе не готов его переваривать), а фрукты запекать или давать кусать самому (так много не накусает). вот и все ваше здоровое питание.
анализы "на аллергию" бывают 2 видов - кожные пробы, на определение как существующих, так и потенциальных аллергенов - делают не раньше 3 лет, и анализ венозной крови на ИГЕ, который показывает только те аллергены, с которыми ребенок уже успел столкнуться.
имхо в вашем возрасте не нужно сильно разннобразить питание - если деть получает ГМ (не менее 50% от дневного рациона), то ему достаточно вареных овощей 5-10 видов, 2-3 видов мяса и фруктов. все это должно не являться сильными аллергенами и/или экзотикой для региона рождения и проживания. мясо лет до двух лучше перетирать или давать масюсенькими кусочками (ЖКТ иначе не готов его переваривать), а фрукты запекать или давать кусать самому (так много не накусает). вот и все ваше здоровое питание.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей
