Новое лекарство

[ЕленкаСПб]

Уважаемые, а кто-нибудь знает о новом препарате "Селен-Актив"? Просто многие врачи считают, что он очень необходим человеку в наше время.

[Bianka]

Он уже лет 10, как не новый... Врачи много что считают. Еленка, а почему об этом в "Психологии ребенка"?

[ЕленкаСПб]

Накотило что-то и сюда ткнулась.
Его просто последнее время нуууууу очень активно рекламируют: прям без него никуда.

[Полосатая Собака]

Интересуетесь селеном? Его много в лесных грибах. Достаточно в овощах, выращенных без современных удобрений (корнеплодах особенно).

[ЕленкаСПб]

Спасибо, Полосатая Собака. Только я последнее время думаю, что натуральных продуктов в магазинах не осталось. Только если на рынок ехать за сто верст....

[Bianka]

Грибы и корнеплоды, по крайней мере, не состоят на зарплате у дестрибьюторов "селен-актива"...

[LABA]

"Селен содержится практически во всех пищевых продуктах, но существуют природные источники селена, в которых его содержание особенно велико. Одним из таких источников являются грибы. В настоящее время определены 21 вид съедобных грибов - накопителей селена (белый гриб, колпак кольчатый, шампиньон, дождевик грушевидный, подосиновик, масленок и другие). Содержание селена в этих грибах колеблется от 21,0 до 1,1 мг/кг. Богаты селеном кокосы, чеснок, морепродукты (мидии, креветки, кальмары, рыба). Содержание селена в пшенице, выращенной на одинаковой по составу почве, колеблется от 133 до 418 мкг/кг.

Продукты mkg/100g
кокос > 10
маслины > 10
фисташки > 10
пивные дрожжи > 10
морские водоросли > 10
пшеничные зародыши, отруби > 10
оливковое масло > 10
грибы > 10 1 - 10
чеснок 1 - 10
свинина 1 - 10
морепродукты 1 - 10
спаржа 1 - 10
земляника 1 - 10
орехи, кунжутное семя 1 - 10
молочные продукты < 1
семена подсолнечника < 1
яйца < 1

Биоусвояемость элемента составляет от 50 до 80% и зависит от других компонентов рациона. Оно улучшается под влиянием белков, больших доз витамина А, витаминов Е и С и снижается при дефиците витаминов Е, В2, В6, метионина, поступлении с пищей тяжёлых металлов [7].
Небольшой дефицит селена можно купировать назначением соответствующей диеты, при более глубоком селенодефиците применяют пищевые добавки (содержание селена не выше 100 мкг/сут) или лекарственные препараты (табл.2).
Показана возможность коррекции селенового статуса препаратами, не содержащими повышенных концентраций элемента, но улучшающими его всасывание. Так, к селенповышающим биологически активным добавкам относятся сухой порошок топинамбура (доза селена от 0,5 до 1,34 мкг/сут) и жидкий концентрат бифидобактерий (доза селена от 0,3 до 6,0 мкг/сут).
Сухой порошок топинамбура. Способ употребления: от 1 чайной до 1 столовой ложки, в зависимости от возраста, 2 раза в день за 20 мин до еды (в сухом виде или разведенный в воде) в течение 14 дней. Позволяет увеличить содержание селена в сыворотке крови на 19%. Обеспечение тканей элементом (определенная по содержанию селена в волосах) увеличивается более чем на 300%. Такой эффект сухого порошка топинамбура можно объяснить его бифидогенным действием, обусловленным высоким содержанием инулина.
Жидкий концентрат бифидобактерий (бифидум-бифидум штамм 791). Способ употребления: от 1 до 20 капель (от 50 до 1000 доз) в зависимости от возраста 2 раза в день во время еды в течение 21 дня. Содержание селена в цельной крови повышается на 38%.
Таким образом, коррекцию селенового статуса можно проводить препаратами, нормализующих микробиоценоз."

http://www.ibss.iuf.net/marecol/54/9.htm

Враг селена – углеводы, в их присутствии селен практически не усваивается организмом. Дрожжи, особенно пивные, тоже считаются наилучшим источником селена не потому что его в них много, но и потому что он находиться в легкоусвояемой и биологически активной форме

[ЕленкаСПб]

Всем спасибо за пояснения. Особенно LABA: такого подробного ответа я не ожидала. Сенькс.