Вот еще пара ссылок с полезной информацией, надеюсь - пригодятся.
1. Портал "стопа" - подробно разобраны вопросы, связанные с ортопедической обувью, различные заболевания, лечение и профилактика.
2. Детская ортопедическая обувь - советы, статьи, рекомендации.
Плоскостопие, вальгус, варус
Здравствуйте! Хочу спросить вашего совета. Дочке 2.5 года, с рождения ставили плоскостопие, но об ортопед. обуви я не мыслила. В 2 года случился артрит голеностопа (опухлый, горячий), сильно хромает, через шаг ставит ногу на пятку. Физиотерапевт качала головой, и в итоге мы купили ортопеды, да такие высоченные плюс спец. стелька. Дочка их очень любит, хромает в них все же меньше, чем в любой другой обуви. Босиком очень любит ходить и я не препятствую. Гомеопатическое лечение начали недавно, поэтому как думаете, оправдана ли в нашем случае ортопед. обувь, как облегчение от боли? Очень жду отклика, потому как размышляю об осенней обуви...
Секреты педиатрической ортопедии
отрывок из книги "Секреты педиатрической ортопедии" (Pediatric orthopaedic secrets). Ее автор - Линн Штеели (Lynn Stahely), доктор медицинских наук. Подробнее о нем можно прочесть тут (по ссылке - биография на английском языке).
Итак,
Глава 20. Обувь для детей
1. Нормально ли для детей ходить без обуви?
"Без обуви" - нормальное и здоровое для стопы состояние в любом возрасте. У людей, которые ходят босиком, ноги крепче, и деформации стоп у них встречаются реже, чем у людей, которые носят обувь. Обувь также может быть причиной проблем с кожей, таких как плантарный гидраденит и аллергические реакции.
2. Есть ли вообще польза от обуви?
Как и другие виды одежды, люди носят обувь для красоты и для защиты. Обувь защищает ноги при контакте с холодными и острыми предметами, а также скрывает ноги от глаз тех, кому не нравится вид босых ног.
3. Какой вред может нести ношение обуви?
Это зависит от типа обуви. Жесткая обувь ослабляет стопы и ведет к учащению случаев плоскостопия. Тесная обувь может стать причиной деформаций стопы.
4. Нуждается ли стопа в период формирования в поддержке?
Нет. Поддерживающая обувь ограничивает движение стопы, ослабляет ее и ведет к уплощению свода стопы. Стопа не должна быть зажата, чтобы свободно двигаться и развивать подвижность и силу. Согласитесь, было бы нелепо натянуть на руку негнущуюся перчатку?
5. Может ли обувь выполнять "корректирующую" функцию?
Обувь не имеет "корректирующей" функции и ни разу еще не помогла исправить какую-либо деформацию.
6. В каком возрасте следует подбирать ребенку первую обувь?
Обычно родители покупают ребенку первую обувь где-то на первом году его жизни. Это чисто вопрос того, во что ребенка одеть. Дома ребенок спокойно обойдется носочками. Мягкую обувь можно надевать на ребенка для красоты или для защиты ног на прогулке.
7. Какая обувь лучше всего подходит ребенку младшего возраста?
Мягкая, гибкая обувь подходит лучше всего. Так как ножки у малышей пухлые, может пригодиться обувь с высоким берцем - чисто потому, что она лучше держится на ноге.
7. Какая обувь лучше всего подходит подростку?
Обувь с хорошей амортизацией позволяет избежать травматического перенапряжения. Обувь, смягчающая удар, делает ходьбу более комфортной.
8. Какой обуви следует избегать?
Сегодня детскую обувь делают лучше, чем раньше. Основную проблему сейчас представляют зауженные носы и высокие каблуки для девочек и ковбойские сапоги для мальчиков. В обуви, в которой пятка находится на возвышении, нога сползает вперед, а пальцы втискиваются в узкую носовую часть. Это может привести к возникновению дискомфорта, мозолей, деформации пальцев и проблемам с "шишками" на ногах.
9. По каким признакам можно определить хорошую обувь?
Лучшая обувь - это обувь, наиболее приближающая стопу к условиям хождения босиком.
Она должна:
* Быть гибкой. Обувь должна позволять стопе двигаться наиболее свободно. Для проверки, убедитесь что вы можете легко согнуть выбранную обувь в руке.
* Иметь плоскую подошву. Откажитесь от высоких каблуков, с которых нога сползает вперед, вследствие чего пальцы могут быть деформированы.
* Повторять контуры стопы. Избегайте зауженных носов и других форм, отличных от нормальной формы стопы.
* Иметь хороший запас по длине. Лучше, чтобы обувь была велика, нежели мала.
* Обеспечивать сцепление с поверхностью примерно такое же, как кожа. Из-за слишком скользких подошв или, наоборот, подошв, слишком сильно сцепляющиеся с поверхностью, ребенок может упасть. Попробуйте проскользить подошвами выбранной обуви по ровной поверхности, а затем сравните ощущения, проведя по той же поверхности рукой. Сопротивление скольжению должно быть примерно одинаковым.
11. Как узнать, подошла ли новая обувь ребенку по размеру?
Она должны быть удобна, и в ней должно оставаться свободное место для роста стопы, равное примерно ширине пальца. Предпочтительно, чтобы обувь была несколько велика, нежели мала. Иногда обувь продается без существенного запаса по длине, что значительно сокращает срок ее использования.
12. Как часто следует покупать ребенку новую обувь?
Дети быстро растут, и ребенок практически всегда вырастает из обуви раньше, чем обувь изнашивается. Рост стопы происходит более быстрыми темпами, нежели рост остальных частей тела, и завершается в подростковом возрасте.
13. Можно ли использовать обувь, которую носил ребенок, для его младших братьев/сестер?
Передавать обувь по наследству можно. Небольшая разница в форме обуви не сможет повредить стопе младшего ребенка. Однако, грибковые заболевания могут передаваться через обувь.
14. Является ли дороговизна обуви гарантией того, что эта обувь - самая лучшая для ребенка?
Если обувь соответствует всем критериям, по которым мы определяем обувь как "хорошую", цена не важна. Полезно подчеркивать это родителям, так как некоторые склонны ставить знак равенства между качеством родительской заботы, которую получает ребенок, и качеством обуви.
15. Если обувь снашивается асимметрично, указывает ли это на существование проблем с ногами у ребенка?
Не обязательно. Когда обувь снашивается асимметрично, нужно смотреть на ноги конкретного ребенка. Часто бывает так, что у детей с совершенно нормальными ногами обувь снашивается неравномерно.
16. Могут ли жесткая обувь, ортезы или ортопедические вкладыши предотвратить или исправить плоскостопие?
Нет. Ранее было распространено мнение, что стопа нуждается в поддержке, и что свод стопы просядет, если под него ничего не подкладывать. Сейчас мы знаем, что это представление было ошибочным. В действительности, жесткая обувь способствует развитию плоскостопия. Как и следовало ожидать, жесткая обувь, ограничивая подвижность стопы, ослабляет ее. Результатом этой слабости является утрата динамического компонента поддержания свода в уплощенной стопе.
17. Помогают ли супинаторы и ортопедические вкладыши решить проблему косолапия?
Нет. В прошлом бесчисленное количество детей носило различные ортопедические вкладыши для коррекции ротационных деформаций. Когда мы провели исследование, применяя различные вкладыши для обуви и измеряя их влияние на угол приведения переднего отдела стопы, мы обнаружили, что использование вкладышей не имело никакого влияния на то, как сильно передний отдел стопы ребенка приводился внутрь или отклонялся наружу.
18. Помогают ли супинаторы и ортопедические вкладыши решить проблему О-образного и Х-образного искривления ног?
Нет. Ранее для лечения этих состояний детям часто прописывали ортопедические стельки. Сейчас мы знаем, что улучшение ситуации с ногами в этих случаях было следствием естественного развития.
19. Помогают ли ортезы решить проблему натоптышей у детей?
Нет. Их влияние исследовалось, и результаты исследования показали, что они для этой цели бесполезны.
20. Может ли назначение детям модификаций обуви нести какой-либо вред?
Да. Модифицированная обувь часто бывает неудобна, мешает ребенку играть и может заставлять ребенка стесняться своего вида. В дополнение ко всему, использование такой обуви может заронить в ребенке мысль, что с ним что-то не так, что он чем-то хуже других. Мы обнаружили, что взрослые, которые в детстве носили модифицированную обувь, имели намного более низкую самооценку, нежели те, кто такой обуви не носил. Они вспоминали опыт ношения таких приспособлений как нечто неприятное.
21. Помогают ли ортопедические вкладыши уменьшить патологическое снашивание обуви?
Иногда. Вкладыши, такие как чашеобразные вкладыши под пятку, могут помочь обуви продержаться дольше. Высокая стоимость, дискомфорт, неудобство для ребенка и возможное влияние на представление ребенка о самом себе делают этот подход к решению проблемы повышенной снашиваемости обуви сомнительным. Обычно оптимальным выходом для родителей является приобретение более износостойкой обуви.
22. Когда ортопедические вкладыши могут быть полезны?
Ортопедические вкладыши и ортезы могут помочь с перераспределением нагрузки на подошву стопы. Детям с негибкими, деформированными стопами могут помочь ортезы, размещаемые под выступами стопы. Наиболее полезно это может быть детям с косолапием, у которых чрезмерно нагружается участок под 5ым метатарзальным суставом.
23. Помогают ли супинаторы или ортезы от невралгических болей, которые могут возникать в конечностях у растущего ребенка?
Это спорный вопрос. Такие боли встречаются часто, и обычно они сами проходят со временем без лечения. Возможности ортезов по изменению естественной истории развития никогда не изучалась. Я не применяю ортезов для борьбы с болями, обусловленными ростом, из-за возможности долговременного вредного влияния на ребенка, дороговизны для семьи и сомнений касательно их эффективности.
24. Что делать, если семья настаивает на проведении лечения?
Пропишите здоровый образ жизни для ребенка (поддержание физической активности, ограничение времени, которое ребенок проводит перед телеэкраном, здоровая пища и т.п.). Избегайте механических вмешательств, т.к. они могут не только быть неприятны ребенку, но и оказать на него долговременное неблагоприятное психологическое воздействие.
источник http://putilove.weebly.com - "босая" обувь
Итак,
Глава 20. Обувь для детей
1. Нормально ли для детей ходить без обуви?
"Без обуви" - нормальное и здоровое для стопы состояние в любом возрасте. У людей, которые ходят босиком, ноги крепче, и деформации стоп у них встречаются реже, чем у людей, которые носят обувь. Обувь также может быть причиной проблем с кожей, таких как плантарный гидраденит и аллергические реакции.
2. Есть ли вообще польза от обуви?
Как и другие виды одежды, люди носят обувь для красоты и для защиты. Обувь защищает ноги при контакте с холодными и острыми предметами, а также скрывает ноги от глаз тех, кому не нравится вид босых ног.
3. Какой вред может нести ношение обуви?
Это зависит от типа обуви. Жесткая обувь ослабляет стопы и ведет к учащению случаев плоскостопия. Тесная обувь может стать причиной деформаций стопы.
4. Нуждается ли стопа в период формирования в поддержке?
Нет. Поддерживающая обувь ограничивает движение стопы, ослабляет ее и ведет к уплощению свода стопы. Стопа не должна быть зажата, чтобы свободно двигаться и развивать подвижность и силу. Согласитесь, было бы нелепо натянуть на руку негнущуюся перчатку?
5. Может ли обувь выполнять "корректирующую" функцию?
Обувь не имеет "корректирующей" функции и ни разу еще не помогла исправить какую-либо деформацию.
6. В каком возрасте следует подбирать ребенку первую обувь?
Обычно родители покупают ребенку первую обувь где-то на первом году его жизни. Это чисто вопрос того, во что ребенка одеть. Дома ребенок спокойно обойдется носочками. Мягкую обувь можно надевать на ребенка для красоты или для защиты ног на прогулке.
7. Какая обувь лучше всего подходит ребенку младшего возраста?
Мягкая, гибкая обувь подходит лучше всего. Так как ножки у малышей пухлые, может пригодиться обувь с высоким берцем - чисто потому, что она лучше держится на ноге.
7. Какая обувь лучше всего подходит подростку?
Обувь с хорошей амортизацией позволяет избежать травматического перенапряжения. Обувь, смягчающая удар, делает ходьбу более комфортной.
8. Какой обуви следует избегать?
Сегодня детскую обувь делают лучше, чем раньше. Основную проблему сейчас представляют зауженные носы и высокие каблуки для девочек и ковбойские сапоги для мальчиков. В обуви, в которой пятка находится на возвышении, нога сползает вперед, а пальцы втискиваются в узкую носовую часть. Это может привести к возникновению дискомфорта, мозолей, деформации пальцев и проблемам с "шишками" на ногах.
9. По каким признакам можно определить хорошую обувь?
Лучшая обувь - это обувь, наиболее приближающая стопу к условиям хождения босиком.
Она должна:
* Быть гибкой. Обувь должна позволять стопе двигаться наиболее свободно. Для проверки, убедитесь что вы можете легко согнуть выбранную обувь в руке.
* Иметь плоскую подошву. Откажитесь от высоких каблуков, с которых нога сползает вперед, вследствие чего пальцы могут быть деформированы.
* Повторять контуры стопы. Избегайте зауженных носов и других форм, отличных от нормальной формы стопы.
* Иметь хороший запас по длине. Лучше, чтобы обувь была велика, нежели мала.
* Обеспечивать сцепление с поверхностью примерно такое же, как кожа. Из-за слишком скользких подошв или, наоборот, подошв, слишком сильно сцепляющиеся с поверхностью, ребенок может упасть. Попробуйте проскользить подошвами выбранной обуви по ровной поверхности, а затем сравните ощущения, проведя по той же поверхности рукой. Сопротивление скольжению должно быть примерно одинаковым.
11. Как узнать, подошла ли новая обувь ребенку по размеру?
Она должны быть удобна, и в ней должно оставаться свободное место для роста стопы, равное примерно ширине пальца. Предпочтительно, чтобы обувь была несколько велика, нежели мала. Иногда обувь продается без существенного запаса по длине, что значительно сокращает срок ее использования.
12. Как часто следует покупать ребенку новую обувь?
Дети быстро растут, и ребенок практически всегда вырастает из обуви раньше, чем обувь изнашивается. Рост стопы происходит более быстрыми темпами, нежели рост остальных частей тела, и завершается в подростковом возрасте.
13. Можно ли использовать обувь, которую носил ребенок, для его младших братьев/сестер?
Передавать обувь по наследству можно. Небольшая разница в форме обуви не сможет повредить стопе младшего ребенка. Однако, грибковые заболевания могут передаваться через обувь.
14. Является ли дороговизна обуви гарантией того, что эта обувь - самая лучшая для ребенка?
Если обувь соответствует всем критериям, по которым мы определяем обувь как "хорошую", цена не важна. Полезно подчеркивать это родителям, так как некоторые склонны ставить знак равенства между качеством родительской заботы, которую получает ребенок, и качеством обуви.
15. Если обувь снашивается асимметрично, указывает ли это на существование проблем с ногами у ребенка?
Не обязательно. Когда обувь снашивается асимметрично, нужно смотреть на ноги конкретного ребенка. Часто бывает так, что у детей с совершенно нормальными ногами обувь снашивается неравномерно.
16. Могут ли жесткая обувь, ортезы или ортопедические вкладыши предотвратить или исправить плоскостопие?
Нет. Ранее было распространено мнение, что стопа нуждается в поддержке, и что свод стопы просядет, если под него ничего не подкладывать. Сейчас мы знаем, что это представление было ошибочным. В действительности, жесткая обувь способствует развитию плоскостопия. Как и следовало ожидать, жесткая обувь, ограничивая подвижность стопы, ослабляет ее. Результатом этой слабости является утрата динамического компонента поддержания свода в уплощенной стопе.
17. Помогают ли супинаторы и ортопедические вкладыши решить проблему косолапия?
Нет. В прошлом бесчисленное количество детей носило различные ортопедические вкладыши для коррекции ротационных деформаций. Когда мы провели исследование, применяя различные вкладыши для обуви и измеряя их влияние на угол приведения переднего отдела стопы, мы обнаружили, что использование вкладышей не имело никакого влияния на то, как сильно передний отдел стопы ребенка приводился внутрь или отклонялся наружу.
18. Помогают ли супинаторы и ортопедические вкладыши решить проблему О-образного и Х-образного искривления ног?
Нет. Ранее для лечения этих состояний детям часто прописывали ортопедические стельки. Сейчас мы знаем, что улучшение ситуации с ногами в этих случаях было следствием естественного развития.
19. Помогают ли ортезы решить проблему натоптышей у детей?
Нет. Их влияние исследовалось, и результаты исследования показали, что они для этой цели бесполезны.
20. Может ли назначение детям модификаций обуви нести какой-либо вред?
Да. Модифицированная обувь часто бывает неудобна, мешает ребенку играть и может заставлять ребенка стесняться своего вида. В дополнение ко всему, использование такой обуви может заронить в ребенке мысль, что с ним что-то не так, что он чем-то хуже других. Мы обнаружили, что взрослые, которые в детстве носили модифицированную обувь, имели намного более низкую самооценку, нежели те, кто такой обуви не носил. Они вспоминали опыт ношения таких приспособлений как нечто неприятное.
21. Помогают ли ортопедические вкладыши уменьшить патологическое снашивание обуви?
Иногда. Вкладыши, такие как чашеобразные вкладыши под пятку, могут помочь обуви продержаться дольше. Высокая стоимость, дискомфорт, неудобство для ребенка и возможное влияние на представление ребенка о самом себе делают этот подход к решению проблемы повышенной снашиваемости обуви сомнительным. Обычно оптимальным выходом для родителей является приобретение более износостойкой обуви.
22. Когда ортопедические вкладыши могут быть полезны?
Ортопедические вкладыши и ортезы могут помочь с перераспределением нагрузки на подошву стопы. Детям с негибкими, деформированными стопами могут помочь ортезы, размещаемые под выступами стопы. Наиболее полезно это может быть детям с косолапием, у которых чрезмерно нагружается участок под 5ым метатарзальным суставом.
23. Помогают ли супинаторы или ортезы от невралгических болей, которые могут возникать в конечностях у растущего ребенка?
Это спорный вопрос. Такие боли встречаются часто, и обычно они сами проходят со временем без лечения. Возможности ортезов по изменению естественной истории развития никогда не изучалась. Я не применяю ортезов для борьбы с болями, обусловленными ростом, из-за возможности долговременного вредного влияния на ребенка, дороговизны для семьи и сомнений касательно их эффективности.
24. Что делать, если семья настаивает на проведении лечения?
Пропишите здоровый образ жизни для ребенка (поддержание физической активности, ограничение времени, которое ребенок проводит перед телеэкраном, здоровая пища и т.п.). Избегайте механических вмешательств, т.к. они могут не только быть неприятны ребенку, но и оказать на него долговременное неблагоприятное психологическое воздействие.
источник http://putilove.weebly.com - "босая" обувь
-
lerumpochka
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 23 фев 2011, 17:33
Я купила вот тут: http://putilove.weebly.com/ ре ботиночки, туфли и сандалики. Очень внешне симпатичные, и главное - обувь шьётся по мерке для каждой ноги, поэтому сидят как влитые. Нам нравится, носим с удовольствием. Эффект босой ноги: пальцы при ходьбе не сжаты, и подошва хорошо гнётся.
-
katrina_28
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 10 мар 2011, 22:27
Я запуталась(((. Моему малышу всего 10,5 месяцев, и ходит он только 1 месяц. Ходит босиком или в носочках с резиновыми "тормозами". Недавно я стала замечать, что он заваливает одну ножку внутрь. Ортопед на консультации рекомендовал нам: массаж стоп, не разрешать сидеть на коленках (попа на полу), ходить в обуви с супинатором и жестким задником.
Подскажите, пожалуйста, нужна нам все-таки обувь или нет????
Подскажите, пожалуйста, нужна нам все-таки обувь или нет????
в любом случае обувь ортопедическая вам не поможет...ребенок должен получать посильные нагрузки для своего возраста...мышци , кости и связки ног со времеем окренут и все у вас будет отлично...если вы одеваете ортоп. обувь вот так вот сразу, то это всеравно, что одеть очки ребенку, чтобы у него зрение не испортилось...katrina_28 писал(а):Я запуталась(((. Моему малышу всего 10,5 месяцев, и ходит он только 1 месяц. Ходит босиком или в носочках с резиновыми "тормозами". Недавно я стала замечать, что он заваливает одну ножку внутрь. Ортопед на консультации рекомендовал нам: массаж стоп, не разрешать сидеть на коленках (попа на полу), ходить в обуви с супинатором и жестким задником.
Подскажите, пожалуйста, нужна нам все-таки обувь или нет????
активых образ жизни и босая физиологичная обувь - все что вам нужно для здоровья!
Я тоже запуталась 
Вчера приезжала подружка с сыном 1,4 года. Ребенку поставили диагноз - плоскостопие.
Я ради интереса сравнила его стопки со стопками моей дочки (1,8 г.).
Даже не мамский взгляд было очевидно, что у мальчика действительно плоские стопы + кожа всей поверхности стопы одинакового розового (пяточного) цвета и толщины.
А у дочки, ттт, хоть она более пухлая, поэтому и ножка пухлее и за счет этого тоже не очень рельефная, но стопа разделена на опорный участок и свод. Это не только видно по форме стопы, но и кожа немного разного оттенка.
Ну, и ножки у мальчика буквой О.
Дома он всегда босиком.
Ну и что делать то теперь с ре? Вообще ничего - посильные нагрузки и всё будет нормуль?
Вчера приезжала подружка с сыном 1,4 года. Ребенку поставили диагноз - плоскостопие.
Я ради интереса сравнила его стопки со стопками моей дочки (1,8 г.).
Даже не мамский взгляд было очевидно, что у мальчика действительно плоские стопы + кожа всей поверхности стопы одинакового розового (пяточного) цвета и толщины.
А у дочки, ттт, хоть она более пухлая, поэтому и ножка пухлее и за счет этого тоже не очень рельефная, но стопа разделена на опорный участок и свод. Это не только видно по форме стопы, но и кожа немного разного оттенка.
Ну, и ножки у мальчика буквой О.
Дома он всегда босиком.
Ну и что делать то теперь с ре? Вообще ничего - посильные нагрузки и всё будет нормуль?
Корригирующие упражнения
Детская гимнастика для стоп
http://www.ploscostopie.ru/specialists/ ... na_batute/
Прыжки на батуте
Упражнения для маленького ребенка должны быть игровыми и не сложными, иначе тренировка для него да и для вас будет очень обременительна и со временем вы откажетесь от нее.
Прыжки на батуте — весело и легко. Это игровое упражнение дает ребенку представление о новых возможностях собственного организма. А ощущение после выполненного упражнения дает ему понимание того, что движение — это хорошо. Зачастую дети в раннем возрасте очень энергичны и непоседливы — направьте его энергию в нужно русло!
http://www.ploscostopie.ru/specialists/ ... _podushke/
Упражнения на балансировочной подушке
Балансировочная подушка представляет собой резиновый диск, заполненный воздухом. Когда ребенок становится на него, то воздушная подушка сталкивает его с себя. Таким образом, создается неустойчивое положение, и ребенку, для того чтобы устоять приходится непроизвольно попеременно сокращать разные группы мышц. Кроме этого, создается тренировочный режим для системы равновесия и неврологического тонуса мускулатуры стоп и голеней.
http://www.ploscostopie.ru/specialists/ ... tverenkah/
Ходьба на четвереньках
Это упражнения воссоздает физиологию нормального шагового цикла, которой лишается современный человек ещё в маленьком возрасте, но придется потратить немного времени, для того чтобы научить ребенка двигаться правильно.
По сути, это упражнение представляет собой ходьбу на четвереньках, но пре постановке стопы ребенок должен ставить её на подошвенную поверхность, а не на тыльную.
http://www.ploscostopie.ru/specialists/ ... u-mozaike/
Ходьба по полу-мозаике
Установите этот коврик в вашей квартире в таком месте, чтобы ребенок, проходя из комнаты на кухню или по коридору невольно наступал на него, а рецепторы его стоп получали необходимое для формирования мышечного тонуса раздражение.
Детская гимнастика для стоп
http://www.ploscostopie.ru/specialists/ ... na_batute/
Прыжки на батуте
Упражнения для маленького ребенка должны быть игровыми и не сложными, иначе тренировка для него да и для вас будет очень обременительна и со временем вы откажетесь от нее.
Прыжки на батуте — весело и легко. Это игровое упражнение дает ребенку представление о новых возможностях собственного организма. А ощущение после выполненного упражнения дает ему понимание того, что движение — это хорошо. Зачастую дети в раннем возрасте очень энергичны и непоседливы — направьте его энергию в нужно русло!
http://www.ploscostopie.ru/specialists/ ... _podushke/
Упражнения на балансировочной подушке
Балансировочная подушка представляет собой резиновый диск, заполненный воздухом. Когда ребенок становится на него, то воздушная подушка сталкивает его с себя. Таким образом, создается неустойчивое положение, и ребенку, для того чтобы устоять приходится непроизвольно попеременно сокращать разные группы мышц. Кроме этого, создается тренировочный режим для системы равновесия и неврологического тонуса мускулатуры стоп и голеней.
http://www.ploscostopie.ru/specialists/ ... tverenkah/
Ходьба на четвереньках
Это упражнения воссоздает физиологию нормального шагового цикла, которой лишается современный человек ещё в маленьком возрасте, но придется потратить немного времени, для того чтобы научить ребенка двигаться правильно.
По сути, это упражнение представляет собой ходьбу на четвереньках, но пре постановке стопы ребенок должен ставить её на подошвенную поверхность, а не на тыльную.
http://www.ploscostopie.ru/specialists/ ... u-mozaike/
Ходьба по полу-мозаике
Установите этот коврик в вашей квартире в таком месте, чтобы ребенок, проходя из комнаты на кухню или по коридору невольно наступал на него, а рецепторы его стоп получали необходимое для формирования мышечного тонуса раздражение.
Последний раз редактировалось Елена25 29 авг 2013, 22:15, всего редактировалось 1 раз.
Елена! Пользуясь случаем - спасибо большое за ваши темы и вообще информацию, который вы так щедро делитесь.
А вот по поводу плоскостопия - боюсь, все не так просто
У меня самой какая-то форма плоскостопия (т.е. визуально свод приподнят), но я стаптывала обувь внутрь очень сильно под конец школы. В детстве особых проблем не находили.
А в 16-17 лет прям ужас был. И стопы болели.
В итоге на 1 курсе института мне прописали ортостельки, я в них около года проходила, пока не износились, а новые все руки не доходили заказать.
В общем, могу сказать, что стало много лучше и в ощущениях, и в "стаптывании" обуви.
Я вовсе не хочу сказать, что ребенка, о котором писала, надо срочно гипсовать и проч.
Но и просто пускать на самотек - я бы не пустила.
А вот по поводу плоскостопия - боюсь, все не так просто
У меня самой какая-то форма плоскостопия (т.е. визуально свод приподнят), но я стаптывала обувь внутрь очень сильно под конец школы. В детстве особых проблем не находили.
А в 16-17 лет прям ужас был. И стопы болели.
В итоге на 1 курсе института мне прописали ортостельки, я в них около года проходила, пока не износились, а новые все руки не доходили заказать.
В общем, могу сказать, что стало много лучше и в ощущениях, и в "стаптывании" обуви.
Я вовсе не хочу сказать, что ребенка, о котором писала, надо срочно гипсовать и проч.
Но и просто пускать на самотек - я бы не пустила.
В книге Владимира Найдина "Реанимация" описывается, как молодой человек призывного возраста очень хотел пойти в армию (в лучшие советские времена дело происходило), в которую его могли не взять по причине плоскостопия. Так он с помошью комплекса упражнений (поднимал листок с пола пальцами и т.д.) за три месяца свое плоскостопие исправил. И это взрослый.
Мой сын с вальгусным плоскостопием ходил на спортивную гимнастику в 7 лет в течение года, никакого плоскостопия теперь нет. Я, прямо сказать, была весьма удивлена, когда плоскостопие исчезло, т.к. о таком эффекте гимнастики мы не задумывались как-то. А у них были длительные разминки, которые проводились босиком. Сейчас ему 12, свод стопы несколько уплощился, но все равно гораздо лучше, чем было в 7 лет.
Мой сын с вальгусным плоскостопием ходил на спортивную гимнастику в 7 лет в течение года, никакого плоскостопия теперь нет. Я, прямо сказать, была весьма удивлена, когда плоскостопие исчезло, т.к. о таком эффекте гимнастики мы не задумывались как-то. А у них были длительные разминки, которые проводились босиком. Сейчас ему 12, свод стопы несколько уплощился, но все равно гораздо лучше, чем было в 7 лет.
"Все в жизни вредно, даже яблочный джем, если положить его в дыхательное горло"
Аксельрод А. Ю.
Аксельрод А. Ю.
Здравствуйте!Спасибо огромное за информацию. Но у моего сына ДЦП.Отропеды ставят плоско -вальгусную деформацию стопы,другие плоскостопие. Правая ножка - если смотреть визуально -заворачивается внутрь,т.е стоит на ребре,но непостоянно.Ходит только с поддержкой. В обуви ,которую нам шили индивидуально ,ходим редко на улице,еще реже дома.Обувь специальная ,жесткая,с высоким берцем.В основном ходит босиком. Скажите в нашем случае что лучше- в обуви или без 
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя
